ゴルフでストレス発散

毎日を忙しく過ごしていると、自然とストレスは蓄積されていきます。ストレスと上手に付き合うために、新しい趣味を始めたいという人も多いのではないでしょうか。適度に息抜きしながらスキルも身に付く趣味として、ゴルフを挙げることができます。ゴルフは、初心者には少しハードルが高いという人もいますが、特に長時間オフィス内で働く人にはもってこいのストレス解消方法です。まずは、基本のスイングから覚え、その後、打ちっぱなし、そして緑の豊かなコースに出ていくよう段階を踏んでいくと良いでしょう。打ちっぱなしをするだけでもリフレッシュでき、それこそコースにでれば、かなりの距離を歩くことにもなるので、運動効果も高いはずです。

パン作りで新しい仲間も増える

料理の一環でもあるパン作りも効果的です。特にパン好きな人には、自分の好きなパンを作れて食べられ、かつ息抜きができるので人気の趣味の一つとなっています。今は、食パンの他にもクロワッサンやカレーパンなど数多くのレシピが溢れているので、自宅で自由自在に作れます。パン生地をこねている時は、無我夢中であっという間に時が過ぎるでしょう。ただ、自宅にパン仕様のオーブンがない人には、パン教室という手もあります。思い思いに好きなパンを焼きながら、先生や同じ趣味の仲間とも出会える、素敵なリフレッシュ方法ですよね。パン作りも上達しながらリフレッシュでき、その上コミュニティーの輪が広がるなんて、まさに一石三鳥と言えます。